乳酸菌と腸内健康　　乳酸菌生成エキス『智通』

		乳酸菌と、腸内環境のバロメーターとなるのがオナラとウンチです。 　まず、オナラです。正常な状態でも食物が腸内細菌によって発酵し、ガスが発生し、オナラとして、或いはウンチに混ざるなどして放出されます。くさいオナラやウンチは、腸内に悪玉菌がたくさんいますよという信号です。つまり、発酵ではなく異常発酵（腐敗）している証拠です。 　ウンチもまた同じです。腸内環境が良好な時は、腸内菌が増殖する為に、便のほとんどは増殖して養分がなくなって死滅した、腸内細菌の死骸なのです。　便秘は万病のもとですが、知られていないのが、便秘によって腸内細菌のバランスが崩れてしまうという事実です。健康なウンチは正常な発酵が行われ匂いが少ない。腸内環境が整っていれば善玉菌が多く、乳酸が多く生産され、腸が適度に刺激を受けてぜん動運動で排便が促され、発ガン物質を含んだ食物やウンチであっても、吸収される前に速やかに排泄する事で、ガンの予防につながるのです。 「自然なお通じ」とは、何よりも腸内細菌のバランスの整った、ごく自然な排便の事なのです。